在充滿活力的五月，為引導(dǎo)學(xué)生關(guān)愛(ài)自我、了解自我、接納自我，提升心理健康素養(yǎng)，汽車(chē)工程學(xué)院以“5.25心理健康月”為契機(jī)，組織開(kāi)展了一系列豐富多彩的心理健康主題活動(dòng)。各班級(jí)積極響應(yīng)，通過(guò)主題班會(huì)、“我愛(ài)我”特色活動(dòng)，讓同學(xué)們?cè)谳p松愉悅的氛圍中感受心理健康的重要性，收獲心靈的成長(zhǎng)與溫暖。?

活動(dòng)期間，各班開(kāi)展心理健康主題班會(huì)。班主任和心理委員精心準(zhǔn)備，通過(guò)案例分享、視頻播放、互動(dòng)游戲等多種形式，向同學(xué)們普及心理健康知識(shí)，引導(dǎo)大家正視心理問(wèn)題，學(xué)會(huì)正確調(diào)節(jié)情緒。同學(xué)們積極參與討論，分享自己在學(xué)習(xí)和生活中遇到的困惑與壓力，彼此給予鼓勵(lì)與建議，現(xiàn)場(chǎng)氛圍熱烈而溫馨。在互動(dòng)環(huán)節(jié)，不少同學(xué)表示，通過(guò)這次班會(huì)，對(duì)心理健康有了更深入的認(rèn)識(shí)，掌握了一些實(shí)用的心理調(diào)節(jié)方法。?

各班召開(kāi)心理健康教育主題班會(huì)

各班召開(kāi)心理健康教育主題班會(huì)

各班召開(kāi)心理健康教育主題班會(huì)

各班召開(kāi)心理健康教育主題班會(huì)

“我愛(ài)我”主題活動(dòng)更是將此次心理健康月活動(dòng)推向高潮。其中，“微笑定格美好”環(huán)節(jié)備受同學(xué)們喜愛(ài)。大家紛紛拿起手機(jī)，拍攝下自己或他人燦爛的微笑照片，有的同學(xué)在校園的林蔭小道上露出自信的笑容，有的同學(xué)和好友相擁大笑，每一張照片都傳遞著積極向上的力量。這些微笑照片被收集起來(lái)，制作成精美的海報(bào)展示在學(xué)院宣傳欄，成為校園里一道亮麗的風(fēng)景線，也讓更多人感受到微笑的感染力。

微笑定格美好

“丟掉煩惱”活動(dòng)同樣精彩紛呈。學(xué)院為同學(xué)們準(zhǔn)備了特制的“煩惱箱”，大家將自己近期的煩惱、焦慮寫(xiě)在紙條上，投入“煩惱箱”中。隨后，在輕松愉快的氛圍中，同學(xué)們一起將“煩惱箱”封存，并舉行了簡(jiǎn)單而有儀式感的“告別煩惱”活動(dòng)?？粗休d著煩惱的袋子被封存，不少同學(xué)如釋重負(fù)，臉上洋溢著輕松的笑容。有的同學(xué)感慨道：“把煩惱寫(xiě)下來(lái)的過(guò)程，就像是在梳理自己的情緒，現(xiàn)在感覺(jué)心里輕松多了。”?

 

活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)

活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)

活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)

活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)

5.25心理健康月活動(dòng)的開(kāi)展，不僅豐富了同學(xué)們的課余生活，更在學(xué)院內(nèi)營(yíng)造了關(guān)注心理健康的良好氛圍。通過(guò)一系列活動(dòng)，同學(xué)們學(xué)會(huì)了更好地關(guān)愛(ài)自己、釋放壓力，以更加積極樂(lè)觀的心態(tài)面對(duì)學(xué)習(xí)和生活。未來(lái)，汽車(chē)學(xué)院將繼續(xù)高度重視學(xué)生心理健康教育工作，開(kāi)展更多形式多樣的心理健康活動(dòng)，為學(xué)生的心理健康保駕護(hù)航，助力同學(xué)們?cè)诔砷L(zhǎng)的道路上“心”光熠熠，向陽(yáng)生長(zhǎng)。

（文：王彬   圖：王士龍）